Я никому ничего не должен: что такое догматические требования, почему они нас преследуют и как от них избавиться
В издательстве «Альпина Паблишер» выходит книга «Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить» психотерапевта Дэниела Фрайера. Автор управляет собственной клиникой в Бристоле и проработал десять лет в Королевской больнице Бромптона, занимаясь лечением психогенных болезней. В этой работе он разбирает самые распространенные вредные убеждения, которые вызывают негативные эмоции и приводят к деструктивному поведению, а также предлагает методы борьбы с ними. Как пишет Фрайер во вступлении, «с помощью этой книги вы узнаете, как быть гибким и адаптироваться в трудных...